今朝は7時45分起床。夫は7時半には出社している。いつものように、ミルクたっぷりのカフェオレを飲む。動画を見ていたら、ふと思いついた。「そうだ!慢性疼痛が少しでも楽になるようストレッチやヨガをやってみよう。」私が特に痛むのは、手術をした首と…
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